jak walic

Kolana moga bolec od wielu czynnikow. Mnie tez czesto bola ale tylko temu ze trenuje codziennie na sztucznej nawierzchni i nie jest ona tak miekka jak naturalna trawa.. Jezeli nic nie wykazalo przeswietlenie to moze zrob sobie rezonans magnetyczny jest to dosc drogie przeswietlenie lecz bardzo skuteczne.. Mialem kiedys kontuzje kolana i po usg [...]

Nie tak łatwo dac okmuś gotowy trening po koksie. Wszystko zależy jakie kto ma przygotowania, co buduje, co trenuje oprócz siłki..] Ja z bomby, na której mialem 6 dni silowni zszedłem na 3 dni lajciku. Kiedy nie czuje sie na siłach to przenosze siłkę na następny dzien itd. Chodzi o to zeby całkowicie odpocząć. Nie tylko o to, że "po cyklu się [...]

kazek nie wiem dokladnie co bedzie walic, ale jak z nim gadalem to mowil ze tescia, deke, omke, trenbolon czy cos takiego i winstrol :D razem okolo 100 strzalow :D

zaczal brac jak wazyl 60kg no to nic dziwnego ze teraz musi walic takie dawki ssa zeby go cos ruszylo i te 14kg to sama woda pewnie byla i fat..

[...] dlaczego zatem z problemem sportowym idzie do zwykłego, niedouczonego w tych kwestiach konowała? Niech zainwestuje swój czas i idzie do lekarza sportowego. Albo niech zadzwoni do ośrodka medycyny sportowej. Pośmieją się z niej trochę, potraktują z pobłażliwością... potem jak będziesz chciał walić koksy to będzie wstydziła się zaprotestować

A po co stężenie 400 jak można bić 2ml Łomnadrienu a zamiast papugi to tego sępa z mojego avka szoty walić w oko i już jest wiarygodnie.

mały666 a na noc z białkiem jak? też można walić dużo? + jakiś tłuszczyk czy się opanować? kurde gdzieś przed chwilą wyczytałem że białko na noc jest w ramach uzupełnienia jeżeli brakuje nam do 100% ?

bialko bierz w/g brakow w diecie i tyle. nie ma sensu walic w siebie duzo prochu kiedy biegac hmm ja jestem za tym zeby robic hiita i jego mozna wykonywac nawet w ciagu dnia jak sie jadlo aeroby wiekszosc ludzi poleca rano na czczo, ja np. bym z glodu padl jakby mi przyszlo tak biegac

Pytanie od Body'ego, nei za mało wegli na okto?? czytałem na sfd ze na ekto to walic 5-6 gramów wegli. wiec mam dac wiecej czy tak jak piszesz b-2,3g t-1-1,5 i w-4 g ( wiem ze obserwowac trzeba organizm i ciac skąłdniki jesli na sie zalewamy, ale jestem ekto wiec raczej mi to nie grozi) Mozesz rozwinac top co napisałes i zobaczyc ta diete?? I [...]

a jak sie chce bic 2ml tygodniowo to walic lepiej 2ml na raz czy co e3d takie pytanko na boku ?

a jak sie chce bic 2ml tygodniowo to walic lepiej 2ml na raz czy co e3d takie pytanko na boku ? zdecydowanie co 3 dni

[...] strzał deki był 8 dni temu, leci jeszcze winko 30mg ed i zostalo jeszcze na 20 dni. Podbić teścia do wiekszej dawki czy lecieć taką. Nadmieniam iż chce juz skonczyć cykl i się odblokować. Co do odbloku to mam 3 listki clomidu i 5000ui hcg. Dostęp do koksu nieograniczony wiec jak trzeba coś dokupić to nie problem. Z góry dziekuje za poradę.

Byle w inne miejsce hm... No wszystko spoko ale mija 48h ja siedzieć nie mogę i czuć jakby mi ktoś pod skórę włożył ciepły kamień :) boje sie walić w udo, że ani nie pochodzę ani nie siąde bo dupa boli o aerobach to pomaze, a jak machne w bark to nic nie poćwiczę i chyba to zacznę qrwa pić Strzykawka 2ml, nabieram 0,9/40mm Bije 0,6/30mm - wiem [...]

[...] u rąk, a to dosyć droga zabawa i trzeba co kilka miesięcy ten płyn uzupełniać znowu i wydawać kolejną kasę, więc moim zdaniem korzystniejsze i bardziej ekonomiczne jest działanie SAA ale ono niestety działa tak że jest dobrze póki bierzesz a jak zejdziesz to znowu powraca po jakimś czasie. Zmieniony przez - rain66 w dniu 2015-03-25 02:51:14

To zacznij się tym interesować. Nikt ci nie powie co jest dla ciebie dobre. Takie układanie diet przez kogoś jest śmieszne. Spalacz nic nie zrobi jak dieta będzie kiepska. I warto dopiero się za nie brać przy małej ilości tłuszczu, kiedy już naprawde jest ciężko. W Twoim przypadku on zupełnie nic nie da. Jedynie możesz walić kawę i tyle. [...]

pograj w pilke W kosza posprzataj w domu pojezdzij na rowerze jak sie zrobi cieplej nie ma sensu walic supli z tym wieku Wieksza aktywnosc i bedzie si

na cykl wydałem 600zł, dla mnei to nie sa małe pieniadze, tym pardziej ze nie pracuje nie mam stałych dochodów. Jak ktos wali cykl po 2tys to moj wporuwnaniu z tamtym to psikus, ale i tak myslałem ze cs pojdzie. Karus a myslisz ze jest sens dokupic jeszcze z 5 strzałow tescia w trakcie cyklu i walic te 100mg co 5 dzien?

Tez jak walnolem w udo wczoraj propa farmadona to do dzisiaj mnie boli ale nie jest tak tragicznie, duzo lepiej walic w dupe niz udo

tylko powiedz ze zapłaciłeś za ten plan ..... będzie beka /-)_ jak Masz problemy z tesciem to nie widze problemu , ale jak masz w normie i walisz dla wyniku to sssory 2xmasa w martwym minimum ,w siadzie 1.5 to przeważnie max dla naturali i można walić ( statystycznych naturali )

chodzi mi o cały plan z priorytetem na barki , a nie sam trening na barki, nie dawajcie mi tych linków bo to juz czytałem, cho dzi mi o cały plan. ile razy barki walić wtyg. 1 czy 2?? jak rozplanować treningi na inne partie mięśni i jak intensywnie ćwiczyć je żeby sie nie przetrenować?? Niech ktos kto sie zna odp.